5 Cara Sehat Mencegah dan Menyembuhkan Stretch Mark


Stretch mark adalah masalah dermatologis umum pada kedua jenis kelamin dari segala usia. Bekas luka Stretch Mark terbentuk ketika kulit kita perlu diregangkan dengan cepat. Kenaikan berat badan secara tiba-tiba, kehamilan, pubertas, pertambahan tinggi badan, dan penurunan berat badan secara tiba-tiba dapat menyebabkan kasus-kasus seperti itu. Lapisan dalam kulit robek karena produksi normal protein utama yang membentuk jaringan ikat di kulit kita, kolagen, terganggu. Mencoba untuk menyembuhkan luka, kulit meningkatkan jumlah kolagen di jaringan yang terentang, menghasilkan garis merah muda yang akrab.

Jika Anda berada dalam salah satu situasi ini, hati-hati, Anda tidak ingin melihat garis-garis ini di kulit Anda nanti. Perawatan Stretch Mark seringkali tidak efektif dan dalam beberapa kasus sangat mahal. Lebih baik mencegah daripada mengobati, jadi inilah beberapa tips pencegahan untuk Anda.

Ikuti diet seimbang. Pertahankan kenaikan berat badan Anda dalam kisaran yang disarankan, karena kenaikan atau penurunan berat badan yang tiba-tiba adalah penyebab paling umum dari stretch mark serta masalah kesehatan lainnya. Jika Anda memiliki masalah berat badan atau perubahan berat badan yang tiba-tiba, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi Anda.

Minum banyak air. Hidrasi penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan sangat penting untuk kulit yang sehat. Kulit membutuhkan air untuk elastisitas. Dehidrasi membuat kulit terlihat kering, berkerut dan terasa halus, cukup rentan untuk stretch mark dan bekas luka.

Vitamin adalah cara tertentu untuk memastikan status nutrisi yang tepat dan kulit yang kuat dan berkilau. Semua vitamin sangat penting untuk kesehatan kulit tetapi Anda dapat memastikan bahwa Anda mengonsumsi cukup vitamin yang bermanfaat bagi kulit; Vitamin A sangat penting untuk siklus hidup normal sel kulit, vitamin C, zat besi dan tembaga yang penting untuk sintesis kolagen, folat penting untuk pembelahan sel kulit dengan cepat, Vitamin B1 dan B2 sangat penting untuk produksi energi dalam sel dan vitamin B12 sangat penting untuk berbagai proses sintetis dalam sel.

Anda juga dapat menggunakan sikat tubuh untuk memijat area yang Anda miliki atau inginkan untuk mencegah munculnya stretch mark, seperti paha, bokong, payudara, dan lengan. Pijatan ini akan meningkatkan sirkulasi ke area tersebut, menambah poin pada upaya Anda.

Melembabkan kulit Anda secara eksternal. Anda dapat mengoleskan beberapa krim dan minyak pelembab. Pijat area tersebut setiap hari dengan bahan pilihan Anda. Minyak zaitun, vaseline, krim vitamin E, berbagai jenis mentega seperti mentega kakao, mentega kelapa, dan mentega shea akan baik-baik saja. Ada juga krim khusus yang dipasarkan khusus untuk pencegahan stretch mark, formula yang dirancang untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan mendukung dermis. Pelembab ini akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan elastis plus berfungsi sebagai nutrisi untuk kulit Anda.

Terakhir, perlu diingat bahwa munculnya stretch mark tidak sepenuhnya ada di tangan Anda. Keturunan dan warna kulit juga penting. Stretch mark adalah hasil dari tubuh yang sehat yang mencoba menyembuhkan dirinya sendiri.

Jadi, jika Anda terus berusaha untuk melihat stretch mark di kulit Anda, jangan putus asa. Anda adalah individu yang sehat dan nilai Anda menceritakan sebuah kisah. Selalu ada perawatan baru yang menunggu Anda untuk mencoba, dan ilmu kosmetik selalu berkembang pesat ke arah ini. 

Post a Comment

0 Comments
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Below Post Ad